Dypere søvn takket være mindre blålys
For at forstå, hvordan blålysbriller kan have en effekt på vores søvn, er det godt at sætte sig ind i, hvordan dagslyset spiller en helt central rolle, når det kommer til menneskets søvncyklus. Før nyere teknologi var det nemlig dagslyset som var menneskets vekkeklokke, på samme måde som at solnedgangen var menneskets signal på at det var på tide å sove.
I naturlig dagslys finnes det nemlig blått lys, og det er nettopp dette lyset som forteller hjernen at det er dag. Når øjnene udsættes for blåt lys, stoppes dermed produktionen af melatonin, som er kroppens søvnhormon. Når solen går ned om aftenen, bliver øjnene ikke længere udsat for dette lys – og kroppen vil da begynde at producere søvnhormon igen. Men hvad sker der, når vi udsættes for falsk blåt lys via digitale skærme?
I alle digitale skærme findes der masser af unaturligt blåt lys. Når vi ligger vågne om aftenen med en telefon eller computer foran os, opfatter kroppen ikke længere, at det er tid til at sove. Derfor kan skærmbrug sent på dagen eller om aftenen påvirke kroppens indsovningstid, hvilket igen kan give dig dårlig søvnkvalitet. Ved at bruge briller fra IVIEYES vil mængden af blåt lys reduceres, hvilket fører til at lyset, der rammer øjnene, er mere behageligt og dæmpet. Niveauerne af melatonin kan da også stige mere naturligt om aftenen, selvom du bruger digitale skærme, og risikoen for indsløvningsproblemer eller lav søvnkvalitet reduceres.
Blålysbriller og databriller – hva er forskjellen?
Såkalte databriller er relativt vanlige på enkelte arbeidsplasser, men hva er egentlig forskjellen mellom blålysblokkeende briller og databriller? Det dreier seg faktisk om helt forskjellige briller og formål, og blålysbrillene er mer allsidig.
En databrille skal bidra til noe av det samme som en blålysbriller, nemlig mer behagelig arbeid foran skjerm. Imidlertid har denne type briller fokus på utfordringer med synet, primært såkalt «presbyopi» – aldersrelatert langsynthet. Slike briller må du få hos en optiker, og styrken må være ulik den du ellers bruker hvis arbeidsgiver skal dekke kostnadene.
En blålysbrille kan i motsetning til databrillen brukes av alle. Den filtrerende effekten til blålysbriller gjør at øynene får hvile, og utgjør et godt komplement til korrekt sittestilling og riktig innstilt skjerm. Terskelen er lavere for å ta i bruk blålysbriller, og de er både rimeligere og enklere å kjøpe enn databriller. Dessuten kan en blålysbrille benyttes i en mengde ulike situasjoner, også når du bruker andre skjermer som mobil eller nettbrett – eller rett og slett på fest for å piffe opp outfitten!
Prøv blålysbriller med 100 % fornøydgaranti
Mange nordmenn nyter allerede godt av blålysbriller, og stadig flere prøver også ut denne typen briller for første gang. Da er det trygt at handle fra et norsk selskab med fokus på kundeservice! IVIEYES kan desuden tilbyde 16 dages 100 % fornøydgaranti og 2 års garanti på alle produkter.
Hvis du ikke har brugt briller før, kan det være relativt udfordrende at se for sig, hvilken model der egentlig passer til din ansigtsform og stil. Da kan du gerne kontakte vores kundeservice, som kan komme med råd og tips. Med flere alternativer i serierne Greece, France og Italy vil vi helt garanteret finde et alternativ, der passer godt til dig. Husk også, at briller uden styrke er meget lettere end traditionelle briller, så du næsten ikke mærker, at du har dem på!
Med andre ord er dette en rimelig og smart investering i egen helse og velvære! Med blålysbriller fra IVIEYES gir du øynene dine den beskyttelsen de fortjener, og du kan bruke tid foran skjermen med god samvittighet.
